綠馬飛神胡麻油

綠馬飛神胡麻油，產(chǎn)自寧夏固原的一款胡麻油，胡麻油又稱亞麻籽油，是一種古老的食用油，藥食兩用，含有豐富的營養(yǎng)成分，如果膠、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及各種微量元素。

胡麻油的功效和作用

食用亞麻籽油有非常好的保健功效。胡麻油籽中含有不飽和脂肪酸-亞麻酸，含量達(dá)50%以上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于深海魚油中的5%和核桃、松子中的6%~12%，堪稱“陸地魚油”。亞麻酸具有增強(qiáng)智力、記憶力、邏輯思維能力和保護(hù)視力的功能。

了解了胡麻油的功效與作用之后，不妨嘗試一下。胡麻油具有很好的潤(rùn)腸通便的作用，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快身體中毒素的排出，可預(yù)防便秘、有助于改善膚質(zhì)，保持肌膚的年輕態(tài)。免疫力的高低和人體健康息息相關(guān)，多吃胡麻油有助于提高人體免疫力。經(jīng)常吃胡麻油有助于美容養(yǎng)顏，改善肌膚的作用十分明顯。胡麻油中還含有大量的維生素e，可以延緩衰老，愛美的女性多吃是非常有好處的。     胡麻油不僅可以養(yǎng)顏，還有助于減肥?，F(xiàn)在的天氣較為炎熱，不少人開始露胳膊露腿，微胖人士便開始了自己的減肥之路，但效果往往不是很明顯。胡麻油中含有大量的不飽和脂肪酸，有助于分解脂肪，當(dāng)中的維生素K還可以吸收多余的脂肪，因此經(jīng)常食用胡麻油可起到減肥效果。